Rückbildungs-Gymnastik

Nach einer Schwangerschaft braucht der Körper Zeit 

um wieder in die frühere Fitness und Balance zu kommen. 

Mit gezielten Übungen, für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, kann er dabei unterstützt werden.

• (jeden) Donnerstag (Wochentag) geplant
• offene Gruppe
• 9-10 Uhr
• Baby darf mitkommen
• geeignet für Frauen jeden Alters (es ist nie zu spät mit Rückbildungsgymnastik zu beginnen)
• Feuerwehrhaus in Elsbach
• Bitte um zeitgerechte Anmeldung (das Turnen  findet erst ab 3 Teilnehmerinnen  statt)
• Kosten: 14€/Termin oder 125€/10er-Block